نصائح مفيدة

9 طرق سهلة لمعرفة كيف تنبعث من فمك

Pin
Send
Share
Send
Send


يُظهر الجسم العديد من الأعراض لمالكه ، رائحة الفم الكريهة - رائحة كريهة من تجويف الفم - في كثير من الأحيان إشارة إلى العديد من الأمراض. سببين للأمراض شائعة: أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل الأسنان. المجموعة الثانية من الأسباب الشائعة هي استخدام الأطعمة ذات الرائحة الكريهة والعادات السيئة. كيفية معرفة ما إذا كان هناك رائحة الفم الكريهة؟ هناك العديد من الطرق المتاحة لتحديد الأمراض.

أنواع رائحة الفم الكريهة

في عملية الاستنشاق والزفير ، يطلق جسم الإنسان العديد من منتجات التسوس. رائحة الفم الكريهة ، حسب أسباب حدوثها ، تنقسم إلى عدة أنواع:

  • فسيولوجي - يحدث بسبب البلاك المتعفن ، والذي يتكون من النباتات المسببة للأمراض والتي تتشكل على اللسان والجدار الخلفي للسماء ،
  • مرضي - يحدث بسبب أمراض تجويف الفم والأعضاء.
  • psevdogalitoz - الشخص الذي يفحص تنفسه ، يكتشف دائماً رائحة كريهة ، لكنه في الحقيقة غائب.

غالبًا ما يحدث النوع الأخير من الأمراض في أولئك الذين عانوا سابقًا من رائحة الفم الكريهة ، لكنهم تخلصوا منه بنجاح. الآن يتعرض الشخص للمضايقة بانتظام من قبل جنون العظمة لأنه رائحة كريهة من فمه.

أنواع البكتيريا المسببة للرائحة

تبدأ رائحة كريهة من فم الشخص بسبب تكوين المواد الكيميائية واستعمار تجويف الكائنات الحية الدقيقة. المواد الكيميائية الأكثر شعبية: كبريتيد الهيدروجين ، سكاتول ، كادافرين ، ميثيل مركابتان.

البكتيريا اللاهوائية هي الكائنات الحية الدقيقة التي تفرز هذه المنتجات. تتطور في أماكن لا يوجد فيها أكسجين. الملايين من الجزيئات المفيدة ، وكذلك الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، تعيش على الغشاء المخاطي في تجويف الفم. عند حدوث اضطرابات أو أمراض ، يزداد عدد السكان الضارة بشكل كبير. نتيجة لذلك ، تظهر أعراض غير سارة.

إذا في الفم البلاك الأبيض يتراكم باستمرار، ثم ينخفض ​​عدد الكائنات الحية المفردة المفيدة بشكل حاد. في الواقع ، في ظل هذا الفيلم لا يوجد أكسجين على الإطلاق - بيئة مثالية للكائنات الحية الدقيقة الخطرة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

لماذا البكتيريا اللاهوائية البقاء على قيد الحياة؟

البروتين منتج طبيعي لتكاثر السكان الضارين الذين يسبب الرائحة. إذا كان الشخص يصنع نظامه الغذائي من الأطباق التي تحتوي على كمية كبيرة من اللحوم والبيض ، فإن الكائنات الحية الدقيقة تحصل على ما يكفي من الغذاء للتكاثر النشط.

بعد "غداء" جيد ، والكائنات الحية الدقيقة بكميات كبيرة تنبعث منها المركبات الكيميائية التي تسبب رائحة الفم الكريهة. ولكن حتى بدون وفرة من اللحوم في القائمة ، يمكن للشخص أن يشعر برائحة كريهة نتيجة لتكاثر النباتات ، وذلك باستخدام خلايا اللعاب والجزيئات الميتة من الغشاء المخاطي.

أين تتراكم البكتيريا أكثر؟

العضو "الأغنى" للنباتات هو اللغة. يتم توطين الميكروبات أقرب إلى الجذر ، في المنطقة الخلفية ، مما تسبب في التنفس النفاث. مجال آخر هو مصادر اللثة.

وهي تشمل المنطقة بين الأسنان التي يصعب تنظيفها دون الخيط. إذا كان الشخص يعاني من مرض اللثة ، فإن عدد المناطق اللاهوائية يزداد بشكل كبير - تتغلغل البكتيريا في عمق المنطقة أمام اللثة.

العلامات الرئيسية لرائحة الفم الكريهة

ليس دائما يمكن للشخص أن يشعر لنفسه ما إذا كانت هناك رائحة كريهة. ويتضح هذا من قبل ذات الصلة علامات والعوامل:

  • وضوح اللوحة البيضاء ، وزيادة إلى جذر اللسان ،
  • اللعاب السميك واللزج ، وكذلك تطهير البلغم ،

  • سيلان الأنف المستمر
  • حرق اللسان في الصباح ، والتنفس التي لا معنى لها والجفاف الشديد بعد الاستيقاظ ،
  • وجود تشكيلات دائرية على اللوزتين ،
  • عند التحدث ، يحاول الناس الابتعاد أو إبعاد رؤوسهم ،
  • بعد البيرة أو القهوة أو الحليب أو غسول الفم ، هناك مذاق غير سار ،

  • في الفم ، هناك إحساس بالمعادن والمرارة أو الحمض ،
  • كشط لا يلغي البلاك الأبيض من الجذر ،
  • فرشاة الأسنان والخيط لا تخفيف رائحة الفم الكريهة.

استنشاق اللعاب

كيف يمكن معرفة ما إذا كان هناك رائحة الفم الكريهة إذا لم تكن هناك وسائل مرتجلة؟ حاول استنشاق اللعاب:

  • لعق معصمك على منحنى من الداخل ،
  • انتظر 10-15 ثانية
  • رائحة المنطقة
  • لا تقم بإجراء الاختبار مباشرة بعد تناول أسنانك بالفرشاة أو تفريشها.

إذا كنت تشعر برائحة كريهة ، فحاول تحسين صحة الأسنان: قم بتنظيفها تمامًا أو استخدم خيط التنظيف أو شطفها أو وصفات إضافية لمحاربة الكائنات الحية الدقيقة.

اختبار مماثل يسمح لك بتقييم اللعاب فقط من حافة اللسان - يحتوي على عدد أقل من النباتات المسببة للأمراض ، وبالتالي فإن الرائحة غير معبرة.

تحقق من الجزء الخلفي من اللسان - هذا اختبار أكثر موثوقية ودقة يمكنك من خلاله التعرف على علم الأمراض:

  • ضع إصبعك أو صوف القطن في فمك ، على جذر لسانك ،
  • فرك المنطقة قليلاً ، لكن لا تدفع بشدة ،
  • البكتيريا على القطن أو الإصبع سوف تؤكد أو تنكر تخمينك.

استخدام قناع معقم

لمعرفة ما إذا كان هناك رائحة الفم الكريهة ، سوف يساعدك قناع عقيمة. وضعه على ، يستنشق بعمق والزفير الهواء. كرر عدة مرات. بعد 10-20 ثانية ، شم رائحة المواد المعقمة. يمكن استبدال القناع بمنشفة نظيفة ، ولا يتم علاجه بالمنظفات والمكيفات.

تطبيق الكأس

يمكنك معرفة الرائحة الزجاج الشفاف. اغسله بصابون محايد عديم الرائحة ، انتظر حتى يصل سطح الزجاج إلى درجة حرارة الغرفة. خذ نفسًا عميقًا ، وأحضر الكأس إلى فمك واسمح للهواء بالخارج. استنشق الزجاج على الفور.

استخدام ملعقة بلاستيكية أو ملعقة غالبًا ما تأتي مع الآيس كريم. اسحب أدوات المائدة على طول جذر اللسان عدة مرات ، كما لو كانت تتخلص من البلاك ، ثم تشممها.

يلتقي و طريقة مثل النخيل المطوية: ينحني الشخص ويأخذها إلى فمه ليغلق أنفه وشفاهه ، ويزفر. تقدر على الفور الرائحة. هذه الطريقة أسوأ من الكوب ، لأن الجلد ووجود الكائنات الحية الدقيقة المصاحبة له يمكن أن يشوه النتيجة.

مساعدة الأقارب

تحقق مع أحبائك إذا كان لديك رائحة الفم الكريهة. في ظل وجود مشكلة خطيرة في تجويف الفم أو الجهاز الهضمي ، فإن رائحة الفم الكريهة تستمر لفترة طويلة ، ولم يستطع الأحباء إلا أن يلاحظوها.

اذا انت تأكد من أن الرائحة جاءت من الأكل أو الشرب أو التدخينوأيضًا لأي سبب مؤقت آخر ، قم بإجراء اختبار مع شخص يريد مساعدتك. ارجع إلى الخلف لمسافة 1 م والتنفس بقوة نحو المساعد. الرائحة الكريهة ستكون واضحة. إذا لم يكن هناك شيء ، حاول الاقتراب وابدأ الحديث. غالبًا ما تتميز الرائحة الكريهة بدرجة معتدلة ولا يمكن ملاحظتها إلا من خلال الاتصال الوثيق مع شخص آخر.

تطبيق halimeter

يباع الجهاز في الصيدليات وغالبًا ما يستخدمه أطباء الأسنان. يمكنك شرائه للاستخدام المنزلي. يعمل الجهاز بالكامل تلقائيًا:

  • يهز حتى يظهر المؤشر ،
  • بدء التنفس لمدة 2-3 دقائق أو حسب توجيهاتك
  • لا تمارس نفسك ولا تزفر كثيرًا ،
  • بعد نهاية العملية ، سيعطي الجهاز إشارة

تتمتع الأجهزة الحديثة بحساسية عالية وتعطي نتائج دقيقة.

طرق أخرى لتحديد رائحة الفم الكريهة

تعرف على الروائح الكريهة في المنزل باستخدام طرق إضافية:

  • رائحة الخيط الذي تم تنظيفه بين أسنانك ،
  • إذا كنت ترتدي أسنان قابلة للإزالة ، فضعها في حاوية جافة ونظيفة ، وقم بتغطيتها بكيس ، ثم انتظر حتى يجف تمامًا وشمها ،
  • ورقة بيضاء أو منديل - أضعاف واضغط على سطح اللسان لمدة 5 ثوان ،

  • بالإضافة إلى منديل ، يمكنك استخدام: وسادة من القطن ، شاش معقم أو ضمادة ،
  • يمكنك استخدام مرآة لتحديد علم الأمراض - افتح فمك وانظر إلى اللسان ، إذا كان هناك لوحة وفيرة ، فهناك خطر كبير في أن رائحة الفم كريهة.

يمكنك معرفة الرائحة في الحالات الطبية - عند طبيب الأسنان.

رائحة الفم الكريهة مضاعفات

ترتبط الآثار المرضية لرائحة الفم الكريهة إلى حد كبير بأسباب تطورها. في كثير من الأحيان ظهور علم الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي ، تسوس ، أمراض الجهاز الهضمي. إذا لم تتم معالجة العمليات الالتهابية ، فستكثف الرائحة. ومع ذلك ، ستزداد الحالة الصحية للمريض سوءًا.

ملامح علاج رائحة الفم الكريهة

أول شيء فعله هو معرفة سبب رائحة الفم الكريهة. ثم يصف الطبيب علاجًا يتكون من الوصفات الشعبية والأدوية والنظام الغذائي وإجراءات العلاج الطبيعي. إذا كانت الرائحة غير مرتبطة بأي حال بحالة الأعضاء الداخلية ، فسيقوم طبيب الأسنان بتقديم توصيات عامة لإزالتها:

  • الاستخدام المنتظم للمياه النظيفة. إذا كان اللعاب ضعيفًا ، فهذه طريقة رائعة لتعزيز الترطيب الطبيعي لتجويف الفم.
  • تطبيق مكشطة. في الصيدليات ، تُباع كاشطات البلاستيك التي تطهر اللسان بشكل جيد وتساعد في رائحة الفم الكريهة.

  • شطف المعونة. يمكن أن تكون صيدلية أو المنزل. تحضير ضخ الأعشاب الطبية ، واستخدام الصودا وملح البحر والزيوت الأساسية وغيرها من المنتجات التي يوافق عليها الطبيب.
  • استعادة النظافة. علاج دقيق تجويف الفم 2 مرات في اليوم. لا تنس استخدام خيط تنظيف الأسنان أو شطفه بعد الأكل.

إذا لم تتخل عن العادات السيئة ولم تقم بتطبيع التغذية ، فلن تكون هناك فائدة من أي طريقة لتنظيف تجويف الفم. قلل من كمية اللحوم المستهلكة وأضف المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة.

إذا كانت رائحة النفس تعكر ومرارة - تأكد من تقليص القهوة. يُنصح بالتوقف عن التدخين تمامًا ، لأنه سبب الروائح الكريهة للغاية حتى عند الأشخاص الأصحاء.

1. لعق داخل الرسغ

حاول أن تجعل هذا الجزء الأوسط من اللسان ، حيث تتراكم المزيد من البكتيريا. انتظر 5-10 ثوان والشم. إذا كنت لا تحب الرائحة ، فيجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة أو استخدام وسيلة شطف. لكن إجراء هذا الاختبار فور التنظيف لا يستحق كل هذا العناء ، حيث سيكون ذلك غير صحيح.

2. انتقد أقرب إلى جذر اللسان

ستكون هذه الطريقة أكثر إفادة من الأولى إذا تمكنت من تحريك إصبعك على طول جذر اللسان. انتظر حتى يجف اللعاب ويشمه. استخدم هذه الطريقة طوال اليوم ، ولكن لا تنس أن تفعل ذلك بأيدٍ نظيفة!

3. التنفس في كوب نظيف

يمكنك أيضا استخدام القدح ، وعاء من البلاستيك أو كيس من البلاستيك. استنشق بعمق واستخرج الزفير ببطء من داخل فمك في حاوية ، وبذلك تصل إلى وجهك قدر الإمكان ، ثم تستنشق بحدة مع أنفك. تقييم النتيجة.

بالمناسبة ، التنفس بقبضة غير فعال ، لأن رائحة يديك ستختلط مع رائحة الفم.

ما هو مقياس الحرارة؟

كانت متاحة في السابق فقط في عيادات الأسنان ، ويمكن الآن الحصول على أداة تحديد درجات الحرارة أو مقياس الارتفاع في المنزل ، بعد أن اشتريتها في صيدلية بسيطة.

العمل مع عدادات الرائحة بسيط للغاية ، يمكنك معرفة ذلك بنفسك. جميع العلامات التجارية والنماذج لها مبدأ تشغيل واحد.

قبل قياس مستوى الرائحة ، يجب أن يهتز مقياس الحرارة بقوة وينتظر جاهزيته. عندما يضيء المؤشر ، يمكنك البدء في التنفس.

للقياس الدقيق ، يجب أن تتنفس بالتساوي ، دون تسارع وتقليل السرعة من مسافة سنتيمتر واحد.

بعد دقائق قليلة من الإشارة حول نهاية القياس ، ستظهر الشاشة النتيجة.

معظم halimeters تقييم نتائج تحليل التنفس الزفير على نطاق من أربع نقاط.

#مستوى الرائحة
1عادة ، عدم وجود العبير الدخيلة.
2ضعيف ، غير سارة.
3قوي ، مثير للاشمئزاز.
4حالة أسوأ ، حاد ، رائحة كريهة بسهولة.

تشتمل المقاييس الأكثر تقدماً على مجموعة واسعة من القيم ، لكنها تحلل الهواء الزفير وفقًا لنفس المبادئ.

إذا كان لديك مثل هذا الجهاز في المنزل ، فيمكنك تتبع تقدم العلاج للأمراض المسببة للرائحة أو التحقق من الحاجة إلى التنفس الطبيعي قبل التواصل مع الناس.

نحن نستخدم كرة القطن

يمكنك استخدام طريقة كرة القطن لتحديد نوع رائحة الفم الكريهة.

مع قطعة من القطن والصوف أو ضمادة تكوم ، يتم فرك جذر اللسان ، بقوة ، ولكن ليس إلى منعكس هفوة.

الكرة مخبأة في جرة زجاجية صغيرة ومغلقة. إذا قمت بعد ذلك بتنظيف أسنانك أو حتى شطف فمك ، فسيتم استعادة حاسة الشم ، ويمكنك شم محتويات العلبة.

باستخدام قناع معقم

طريقة القناع مناسبة لأولئك الذين لا يحبون لمس جذر اللسان.

يضعون قناعًا طبيًا منتظمًا أو يضغطون على وشاح مطوي نظيف على وجوههم ويتنفسون الروم.

بعد بضع دقائق ، سيتعين على النسيج امتصاص المركبات العطرية ، وسيكون من الممكن اكتشاف تشبع ونوع الرائحة.

طريقة ملعقة

في هذا الاختبار ، تحتاج إلى معدن نظيف وجاف أو ملعقة شاي بلاستيكية يمكن التخلص منها.

من الضروري أن تتخلص من اللسان بملعقة ، خاصة في منطقة الجذر ، فهناك الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب الرائحة الكريهة الحية وتتضاعف بأعداد كبيرة.

يمكنك أن تنبعث منه رائحة من فمك عن طريق شم ملعقة.

هل رائحته عند تقبيلها؟

من غير السارة مجرد التحدث مع شخص ينتن من فمه ، حتى من مسافة متر يشعر المحاور بتنفس شديد.

أثناء القبلات ، يكون أنف الشريك قريبًا جدًا من مصدر الرائحة ؛ ومن غير المرجح أن يجلب التواصل الحميم المتعة. على الأرجح ، تقبيل الضحك فجأة.

قد لا يشير المريض والشريك السري للغاية إلى وجود مشكلة لفترة من الوقت ، ولكن هذا لا يلغيها.

بالإضافة إلى احترام الشخص المجاور ، ينبغي اتخاذ تدابير للتخلص من الرائحة الكريهة لأنها تشير في كثير من الأحيان إلى وجود أمراض ، ويجب ألا تطلقها.

لماذا يمكن أن تنشأ؟

من أين تأتي الرائحة الكريهة؟ أسباب ظهوره متنوعة جدا.

إنه ناتج عن استخدام منتج ذو رائحة ، والتدخين ، وتجفيف الغشاء المخاطي للفم ، والعديد من الأمراض.

نوع الرائحةالأمراض المحتملة
آسنوعادة ما يشهد على تكاثر البكتيريا في تجويف الفم ، منتجات نشاطها الحيوي تنبعث منه رائحة مثل هذا. يظهر مع أمراض اللثة والأسنان - تسوس ، التهاب اللب ، التهاب اللثة ، التهاب اللثة ، ترسبات البلاك. يقوي مع جفاف الفم بعد النوم.
معدنوعادة ما يشير إلى نزيف اللثة. قد يحدث مع نزيف في المريء أو المعدة أو البلعوم الأنفي.
بيض فاسدرائحة كبريتيد الهيدروجين تشير إلى انتهاك للجهاز الهضمي أو استهلاك الكثير من الأطعمة البروتينية.
برازيأعراض محددة من اضطراب الجهاز الهضمي: خلل الحركة ، انسداد الاثني عشر والأمعاء الدقيقة ، حموضة غير كافية للمعدة. داء البكتيريا ، الذي لا يتم هضم الطعام فيه وتعفنه في المعدة ، قد يكون نتيجة تناول الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية.
مرارةيظهر مع اضطرابات في الأعضاء الداخلية والكبد والمرارة ، مصحوبة بظهور لوحة صفراء على اللسان.
حامضيتم الشعور به مع زيادة حموضة عصير الجهاز الهضمي ، والتهاب المعدة وأثناء حرقة المعدة.
ذو مذاق حلويشير إلى مرض السكري أو اضطرابات الغدد الصماء الأخرى.

كيفية القضاء على رائحة كريهة؟

للتخلص بسرعة من الروائح الدخيلة ، يكفي شرب السوائل ، ويفضل الحليب أو الكفير ، ومضغ بضع أوراق النعناع ، وعلكة النعناع المضغ ، وشطف فمك بشطف خاص أو تنظيف أسنانك بالفرشاة.

لكن هذه التدابير مناسبة دائمًا فقط للتخلص من روائح الطعام الذي يتم تناوله ، مثل البصل أو الرنجة ، في حالة حدوث أي مرض - فإنها ستزيل الأعراض فقط لفترة قصيرة.

للتخلص تمامًا من الروائح الكريهة واستعادة الحيوية الطبيعية للتنفس ، غالبًا ما تحتاج إلى زيارة الطبيب.

الجذر يسبب العلاج

أيا كان المرض الذي تسبب في رائحة كريهة ، لا تدعها تنجرف.

هيليكوباكتر بيلوري ، التهاب المعدة الناجم عن البكتيريا ، قد يؤدي إلى قرحة المعدة ، والتكاثر المفرط للبكتيريا في تجويف الفم بسبب نقص اللعاب يؤدي إلى تسوس الأسنان ووجع الأسنان ، تتطلب اضطرابات الكبد عناية طبية فورية ، وحتى تهديد بالموت.

إذا كانت الرائحة كريهة الرائحة فقط من الأسنان واللثة ، فيجب عليك استشارة طبيب الأسنان ، وفي حالات أخرى ، استشر الطبيب ، الذي سيقوم بعد سلسلة من الاختبارات بإحالتك إلى المختص المناسب.

نظافة الفم

أساس الوقاية من ظهور الروائح الكريهة هو العناية الشاملة بالفم.

يجب علاج جميع الأسنان التي تعاني من مشاكل أو إزالتها ، وإزالة الحجارة.

بعد ذلك ستحتاج:

  • من الممكن أن تختار ، بالتشاور مع طبيب الأسنان ، فرشاة الأسنان بالصلابة اللازمة ، ومعجون الأسنان ، وملحقات إضافية للعناية بالأسنان.
  • تعلم الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك.
  • قبل الذهاب إلى السرير وبعد الاستيقاظ ، فرش أسنانك ولسانك بالفرشاة.
  • بعد الأكل ، اشطف فمك بالمنتجات المناسبة.
  • مرتين في السنة لحضور الامتحانات الوقائية.
  • التماس العناية الطبية على الفور إذا ظهرت الأعراض الأولى لأمراض الأسنان.

بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يجب عليك العناية بعناية بأطقم الأسنان وغسلها يوميًا وتركها لفترة طويلة فقط في حلول خاصة.

يُنصح بالتخلي عن العادات السيئة أو التدخين أو مضغ التبغ.

Мало того что табачный дым сам по себе пахнет достаточно противно, при курении снижается иммунитет полости рта, увеличивается риск разнообразных заболеваний.

Соблюдение нормального рациона

لمنع الأمراض المحتملة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، يمكنك اتباع نظام غذائي مناسب.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة كافية ومتوازنة من البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.

من الضروري تقليل استخدام السكر ، جزيئاته هي الغذاء المفضل للبكتيريا.

من الضروري مراقبة حجم الوجبات - قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى خلل في الجهاز الهضمي. من الضروري أيضًا الحصول على نسبة كافية من الرطوبة في الطعام وشرب الماء النظيف ، وليس فقط المشروبات الساخنة أو الحلوة.

شاهد الفيديو: كيف تتخلص والى الابد من رائحة الفم الكريهة (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send