نصائح مفيدة

الشباب كوسة في 10 دقيقة - الاسكواش الشعرية

Pin
Send
Share
Send
Send


ساهم فريقنا من المحررين والباحثين ذوي الخبرة في هذا المقال واختبره للتأكد من دقته واكتماله.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة هو 11. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

يقوم فريق من مديري المحتوى بمراقبة عمل المحررين بعناية للتأكد من أن كل مقالة تلبي معايير الجودة العالية لدينا.

سوف تكون شعيرية الكوسة كوسة بديلاً لطيفًا وصحيًا للمكرونة التقليدية. على الرغم من أنه من الأفضل تناول مثل هذه المعكرونة الطازجة ، إلا أنه يمكن تجفيفها وتجميدها إذا كنت ترغب في تخزينها لفترة طويلة.

خطوة خطوة صفة

أنا أعتبر أن هذه الوصفة من الكوسة هي الأكثر نجاحًا. فهو يجمع بين الذوق الحقيقي وسرعة الطهي والحد الأدنى من معالجة المنتجات. الإخراج هو طبق رائع ولذيذ يمكن أن توجد من تلقاء نفسها أو كطبق جانبي الخضار. في عائلتي ، الجميع يشعرون بالرضا تجاه الطعام ، لكنني أكرر هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع. لذلك ، أريد أن أشارككم.

معلومات اضافية

الجزرة - مكون اختياري ، إذا تم استخدامه - مقطعة إلى شرائح رقيقة جدا.

اغسل الكوسة ، مقطعة على كلا الجانبين ، مقطعة إلى نصفين.

بسكين لتقشير الخضروات ، اقطع الشعيرية من الكوسة.

انه لامر جيد جدا لتسخين المقلاة بالزيت النباتي.

ضعي شعيرية الكوسة بأكملها.

في حوالي دقيقة ونصف لخلط.

ضع الجزر على القمة.

انتظر اكثر دقيقة ونصف وتخلط.

في حوالي دقيقة ملح ، فلفل ، يضاف الثوم المفروم والأعشاب.

تحريك ، وإيقاف الحرارة ، وإغلاق الغطاء وانتظر آخر دقيقة.

كيف لطهي المكرونة الجزر الاسكواش

المكونات:

كوسة - 250 جم
جزر - 100 جم
الشبت - 10 غرام
السمن - 20 غرام
ملح حسب الرغبة
الثوم - 1 سن.
الفلفل الأسود - الأرض حسب الرغبة

طريقة التحضير:

لصنع المكرونة من الجزر والكوسة ، خذ المنتجات التالية: الجزر والكوسة والشبت والسمن والثوم والملح والفلفل الأسود.

من الأفضل استخدام الخضروات الموسمية المزروعة على موقعك ، أو الشراء من بائع موثوق.

تحتاج إلى تناول كوسة صغيرة بدون بذور كبيرة ، واشطفها جيدًا بالماء البارد وامسحها من الرطوبة. قطع الكوسة بسكين خاص لقطع الخضروات إلى شرائح أو لوحات ضيقة رقيقة. يمكنك استخدام مبشرة للجزر الكورية.

شطف وقشر الجزر الشباب. بالطريقة نفسها ، اقطعها إلى شرائح.

قشر القرنفل من الثوم ، مقطعة إلى قطع صغيرة.

يُحمّى السمن في مقلاة ، ويُضاف الثوم المفروم ويُقلّى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 50 و 60 ثانية لتشبع الزيت بنكهة الثوم. بعد قرنفل الثوم ، ترفع من المقلاة.

يُضاف الجزر المفروم والكوسا بالشعرية. يقلى على نار عالية لمدة 4-5 دقائق ، مع التحريك باستمرار مع ملعقة حتى لا تحترق الخضروات.

شطف وتجفيف الشبت ، وختم ناعما.

في نهاية القلي الشعرية من الجزر والكوسة ، يضاف الشبت المفروم والملح والفلفل ، وإطفاء الحرارة.

في هذه الوصفة ، يمكنك تجربة التوابل ، وإضافة تلك المفضلة لديك حسب الرغبة.

الشعرية الجزر والكوسة جاهزة. مباشرة بعد التحميص ، يخدم. شهية طيبة!

شاهد الفيديو: The difference between winning and succeeding. John Wooden (يونيو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send