نصائح مفيدة

مبادئ بساطتها: لماذا يحتاج الأطفال إلى القليل جدًا

ساهم فريقنا من المحررين والباحثين ذوي الخبرة في كتابة هذا المقال واختباره للتأكد من دقته واكتماله.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة هو 10. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

يقوم فريق من مديري المحتوى بمراقبة عمل المحررين بعناية للتأكد من أن كل مقالة تلبي معايير الجودة العالية لدينا.

بساطتها هي طريقة للحياة تهدف إلى الحد من أيديولوجية الاستهلاك وتركيز انتباهك على النظام. بفضل الحد الأدنى ، يمكن للعائلة توفير المال والتخلص من الأشياء غير الضرورية وقضاء وقت ممتع معًا. قم بوضع وتنفيذ خطة خاصة تسمح لك بالالتزام بمبادئ التبسيط مع جميع أفراد الأسرة. بعد ذلك ، يكفي الحفاظ على نمط الحياة هذا والعيش حياة بسيطة دون زخرفة.

السعادة في الاعتدال

خزانة غامضة


عندما كنت صغيراً ، كان لدي خزانة لا يمكن فتحها إلا على مسؤوليتك وحدك. جبل من الملابس والألعاب وغيرها من الأشياء يمكن أن تسقط من هناك.

لم أكن أعرف ما هو "الحد الأدنى" ، لكنني كنت بحاجة إليه حقًا. لقد قلت دائمًا عن نفسي: "أنا دائمًا أميل" ، كما لو كانت إحدى سمات الشخصية. أنا دائمًا أميل إلى النوم ، لا يمكنني العثور على أي شيء ، أنا مرتبك ، أنا قلق.

ثم ، قبل 30 عامًا ، كنت بحاجة إلى بساطتها ، لكن هل يحتاجها أطفالي الآن؟ أعتقد أنه أمر أساسي.

إذا لم تكن هناك أمازون في تلك الأيام والقدرة على شراء أي شيء بنقرة واحدة ، فلم تكن هناك جميع آلات البيع هذه التي تحتوي على وجبات خفيفة يمضغها الأطفال في أي وقت من اليوم ، ولا توجد أدوات ، وبفضل ذلك فقط يمكن للطفل نقل الرحلة بسهولة في السيارة ، ثم الآن كل شيء هناك ، و بساطة نحتاج أكثر من أي وقت مضى.

لم تعد الطفولة "في السرير" ، والآن في حالة من الفوضى.

تشير الدراسات إلى أن التعليم الذي نقدمه للأطفال في الولايات المتحدة يزيد من مستوى القلق والتوتر لدى كل من الأطفال والآباء والأمهات.

نحن الآباء ، في مثل هذا الإيقاع المتوحش للحياة ، نخفض المعايير إلى ما هو مناسب لنا: إذا كان الطفل لا يأكل ، عندئذٍ سيحصل على أداة وسيأكل فيلًا على الأقل ، ينظر إلى الشاشة ، إذا كان يهتف في السيارة ، فإليك هاتفه مع لعبة.

كوالدين ، نحن نحاول البقاء على قيد الحياة ، نفعل كل شيء ، نفعل كل شيء. أعرف ذلك لأن لديّ طفلان: لقد ورثوا عيني وشعري ، لكنهم لم يصابوا بألم القلق لأن الفوضى ليست جملة.

من أجل التخلص منه ، كان عليّ أن أختار خيارًا واعًا لجميع أفراد العائلة. قررت أنه بدلاً من الفوضى سأختار السلام.

إنه ليس ممكنًا فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا للجميع. باعتباري طبيب نفساني ، أعتقد أن هذه المواقف الصحيحة القليلة تمنح الأسرة الوئام والسعادة.

ما هو السر؟ بساطتها. ليس فقط أنك تحتاج إلى التخلص من كل ما تبذلونه من الأشياء (لقد رميت شيئًا وكان أمرًا جيدًا للجميع) ، ولكن أيضًا على عائلتك التركيز على ما يهم حقًا ، على القيم الحقيقية.

شكر


بدلا من وفرة الهدايا للعطلات ، اخترت الامتنان. أطفالي لا ينظرون حقا إلى الهدايا المادية.

عيد ميلاد هو احتفال بالحياة. عيد الحب هو احتفال بالحب. عيد الفصح يدور حول الروحانية. عيد الميلاد هو عن الأسرة.

الحياة ، الحب ، الروحانية ، العائلة - هذه هدايا حقيقية. ويمكن لجميع هذه الحزم وصناديق لامعة إخفاء منها أهمية الهدايا الحقيقية.

الأسرة


بدلاً من الدوائر والأقسام ، اخترت العشاء العائلي لثلاث أمسيات. ثبت أن الأطفال الذين يتناولون العشاء مع أسرهم لديهم أداء أكاديمي أعلى ويشعرون بتحسن نفسي.

أنا من أشد المعجبين بمبدأ "الأفضل أقل ، ولكن أفضل" من حيث الأنشطة اللامنهجية. أنا حقا أحب المساء وعطلات نهاية الأسبوع التي لا يوجد شيء المخطط لها.

بعد كل شيء ، "لا شيء" لا يعني "لا شيء". هذا يعني الوقت الذي تقضيه مع أفراد الأسرة.

الصحة


بدلاً من الوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة والمنتجات شبه الجاهزة والأطعمة الجاهزة من السوبر ماركت ، اخترت المنتجات المحلية. يقول العلماء أن عادات الأكل التي نربيها في الأطفال منذ سن مبكرة تبقى معهم مدى الحياة. لا يمضغ أطفالي طوال الوقت. يجلسون على الطاولة ويأكلون الطعام.

الهواء النقي


بدلاً من وقت الشاشة ، اخترت الألعاب الخارجية لأطفالي. لا أريد أن يتمتع أطفالي بنمط حياة مستقر.

اللعب في الهواء الطلق يعطيهم القدرة على الحركة ، وتعلم احترام الطبيعة ، وتقدير جمالها ، وتطوير المهارات الاجتماعية من خلال التفاعل مع الأطفال الآخرين.

استهلاك وعي


بدلاً من "التسوق بنقرة واحدة" ، أقترح عليك الاختيار بوعي. قبل الشراء ، تحتاج إلى التفكير.

نريد أن يكون لدينا في المنزل الأشياء التي نحبها ، الأشياء الجميلة والضرورية.

لا تلبي شخصيات البطل البلاستيكية لآخر الأفلام هذه المعايير. بدلاً من ذلك ، نختار ألعابًا كلاسيكية وأنيقة وصديقة للبيئة يمكن لعبها لفترة طويلة ، والتي يمكن أن يلعبها الأطفال من مختلف الأعمار والأجناس ، الذين يكبر الأطفال معهم.

سلام


باختيار بساطتها ، أغير الفوضى إلى السلام.

أنا المعلم الأول لأطفالي ، نموذجهم ، يبدأ كل شيء مع والدتي ، لأنني أختار لأطفالي الذي سيؤثر على حياتهم اللاحقة. ماذا تختار لعائلتك؟

نشرتها econet.ru. إذا كانت لديك أي أسئلة حول هذا الموضوع ، فاسألهم المختصين وقراء مشروعنا هنا.

ملاحظة وتذكر ، مجرد تغيير وعينا - معا نغير العالم! © econet

هل تحب المقال؟ ثم دعمنا PUSH:

كيف بدأت أعيش كحد أدنى

لقد بدأت ، مثل كثيرين آخرين ، بالتخلص من الأشياء الإضافية في الخزائن (وقمت بتنظيفها بانتظام كل شهرين) ، ثم قررت تقديم وبيع الكتب غير الضرورية ، للتخلص من مستحضرات التجميل غير الضرورية ، وأشياء للهوايات القديمة ، واليوميات والمستندات الورقية ، الإلكترونية والظاهرية سلة المهملات.

تدريجيا ، جنبا إلى جنب مع التخلص من المواد ، جاء الفهم أن الوقت قد حان لتنظيف وغير المادية - اتصالات لا لزوم لها ، والعلاقات ، والمحادثات لا معنى لها ، وقوائم من الكتب والأفلام التي تعتقد أنك يجب أن تقرأ / مشاهدة ، ولكن أبدا ...

في رأسي خلال هذا الوقت ، كانت هناك مبادئ غريبة بساطتها - الشيء الرئيسي ، الذي بدونه ، كما يبدو لي ، فإن بساطتها لم يعد كذلك.

رفض حلقة مفرغة من الأشياء

شراء الأشياء - تقليل الأشياء - شراء المنظمين والحاويات لتنظيم المساحات والكتب حول كيفية تنظيمها بشكل أفضل ...

بشكل عام ، ترى أنه من بين المواضع الثلاثة في هذه السلسلة ، يبدأ اثنان من كلمة "شراء". إليكم ما أسميه ليس بساطتها ، ولكن أعذر لرحلة تسوق أخرى. صحيح ، في بعض الأحيان لا يكون المشتري مخطئًا - من الصعب مقاومة المفهوم التسويقي لبائعي هؤلاء المنظمين والكتب حول تنظيم الفضاء الذي تم تطويره بأدق التفاصيل.

لكن النتيجة واحدة: نحن نرفض شراء بعض الأشياء واستبدالها بأشياء أخرى - تلك التي تخدم (في فهمنا) مبادئ الحد الأدنى. لكن النتيجة هي نفسها: نقوم بعمليات شراء - وهو ما أراده المسوقون منا.

العيش مثل الحد الأدنى = التخلي عن أشكال مختلفة من الفوضى

استخدم علب الطلاء البلاستيكية كوعاء للزهور ، وصنع منظمي الجوارب والجوارب الطويلة من أكمام ورق التواليت ، وقم بقصاء قلم رصاص من زجاجات الشامبو ... وبمجرد أن صادفت أن أرى الوقايات الساخنة ، التي كانت الساقين فيها أرجل أغطية من كولا وسبرايت يتم لصقها. حل الأمثل؟ لا. هذا هو مجرد خيار القمامة آخر. من اين ربما من الماضي السوفياتي مع عجزه وطريقة التفكير التي تشكلت على هذا الأساس.

الاحتفاظ بقوائم الدخل والنفقات

قد يبدو أن هذا لا علاقة له بمبادئ التبسيط أو له ، لكنه متوسط ​​للغاية. لكنني أعتقد ذلك دراسة علاقتك بالمال أمر لا بد منه إذا قررت أن تعيش كحد أدنى.

مثالي: تحت تأثير أفكار التبسيط ، بدأت تتبع الدخل والنفقات. كل مساء أسجل جميع الإيرادات والنفقات - لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق.

بالإضافة إلى التحكم في أموالك ، هناك مكافأة لطيفة أخرى: أنت تفهم عدد المصاريف الصغيرة والغبية وغير الضرورية الموجودة لديك - وتبدأ تدريجياً في تقليلها. أنا أتحدث عن تفاهات مثل فنجان من القهوة أو الشاي ، وزجاجة من الماء (لأنه يمكنك أن تأخذ الماء من المنزل أو الشاي في الترمس) ، فطيرة أثناء التنقل (فهي غير مجدية عمومًا) - تتراكم عليها كمية كبيرة في شهر واحد فقط!

تصبح الحد الأدنى = شراء فقط الحق

قبل أي عملية شراء ، اسأل نفسك الأسئلة:

  • هل هو بالضبط ما أحتاجه؟
  • هل لدي أشياء تؤدي وظائف مماثلة؟ (إذا كان حول التكنولوجيا)
  • كم مرة يمكنني استخدامها؟ إذا كان هذا نادرًا جدًا - فربما سيكون أرخص للإيجار؟
  • لأي سبب أريد أن أشتريه - من أجل مصلحتي الخاصة أو للآخرين ليعرفوا أن لديّ ذلك؟
  • ما هذا مع الذهاب؟ (عندما يتعلق الأمر بالملابس والأحذية والمجوهرات أو غيرها من الملحقات)

الحد الأدنى ليس مجرد الادخار

الفرق الرئيسي بين الادخار والبساطة هو في مقاربة الإنفاق. الشخص الذي ينقذ ويرفض الشراء بالقوة ، فقد يعاني من حقيقة أنه لا يشتري نفسه شيئًا ما ، مع الأسف للتفكير في استحالة الشراء. مؤشر مهم آخر: تخيل أن لديك المزيد من المال - هل ستشتري هذا الشيء؟

الشخص الذي يتمسك بمبادئ الحد الأدنى من المرجح أن يرفض المشتريات غير الضرورية عن علم - لأنه يدرك أنه لا ينبغي له أن يثقل كاهل منزله وحياته بأشياء ، وأنه من الممكن تمامًا الاستغناء عن الاستحواذ الجديد - لا يعاني إذا رفض الإنفاق.

تدبير معقول

في الوقت نفسه ، فإن التبسيط ينطوي على توفير معقول. كثيرا ما أتذكر الكلمات من كتاب "ريتش داد ، داد فقير" للكاتب روبرت كيوساكي: "نادي الغولف الجديد ، بسعر 400 دولار ، بدأ يكلف 150 دولار بعد أول ضربة معه".

كيف يمكن استخدام هذا؟ شراء من ناحية! في مواقع مثل "Hand in Hand" ، أو في مجموعات على الشبكات الاجتماعية ، يتم بيع بحر جديد تمامًا أو مستخدم 1-2 مرات يوميًا. الشيء لم يفقد خصائصه أو مظهره ، وسيكون السعر أقل عدة مرات.

بساطتها مختلفة!

تملي الموضة - ليس فقط التبسيط ، ولكن أيضًا تفاصيلها. صورة الحد الأدنى ، والتي يتم عرضها الآن على الإنترنت: ترتدي الأسود والرمادي والأبيض ، ولديها سلسلة واحدة من اللؤلؤ ، وتعيش في جدران بيضاء تمامًا وتحتفظ بالحائط صورة واحدة بسيطة ومزهرية على طاولة فارغة تمامًا. حسنا ، أو شيء من هذا القبيل.

مقالة ذات صلة: هل أنت مستعد لارتداء 33 أشياء لمدة 3 أشهر؟ اقرأ عن المشروع 333

من المضحك أن تقرأ كيف تتكشف المعارك بأكملها تحت بعض المنشورات: الحد الأدنى هو الأفضل! لا لي! لا لي! فو - وهو هنا ليس أبسط الحدود ، حسناً ، ما هو الحد الأدنى ، عندما يكون لديهم أربعة صناديق لعب للأطفال ، إذا كنت تريد أن تعيش مثل الحد الأدنى - اترك صندوقًا واحدًا.

أتذكر كيف ضحكت بعد مشاركة واحدة مع صور للداخلية الحد الأدنى لشقة المؤلف: في المطبخ على الرف كانت هناك أكواب متعددة الألوان - ربما أكثر من عشرة. بالطبع ، كان هناك تعليق تحت المنشور: يقولون ، أها ، أي واحد منكم هو الحد الأدنى - هناك الكثير من الأقداح ، وحتى تلك الملونة ، لكنك محبوب!

مضحك مضحك وحزين. من المحزن أن الفكرة الجيدة لرفض ما لا لزوم له بدأت تُعتبر فقط كشيء خارجي ، وظهر نوع من الإطار: حتى هذا الخط ، ما زلت الحد الأدنى ، ولكن بعده (على سبيل المثال ، بعد الكأس العاشرة) - لم تعد. هل هو حقا كل شيء عن التخلي عن كل شيء؟ بحيث يكون لجميع الناس نفس مجموعة أضيق الحدود من 3 أكواب - 3 أطباق - 3 شوكات؟

هل من الممكن مقارنة بساطة الأسرة بثلاثة أطفال مع بساطة شاب غير متزوج؟ أو تعفن هذه العائلة لحقيقة أنها يطلق عليها اسميا الحد الأدنى ، ولديهم الكثير.

يبدو لي أن بساطتها هي ، لحسن الحظ ، نظرة عالمية. ويمكن للجميع تطبيقها على وضع حياته إلى الحد الذي يكون فيه جاهزًا ، بناءً على احتياجاته الخاصة.

هل تلتزم بمبادئ التبسيط؟ ما الذي ساعدك على أن تصبح الحد الأدنى ، ما الذي يمنعك من العيش كحد أدنى؟
إذا كانت المقالة مفيدة - لا تنسى مشاركتها في الاجتماعية. الشبكات :-)

شاهد الفيديو: Minimalism for Beginners with Joshua Becker AUDIO (ديسمبر 2019).