نصائح مفيدة

طرق للحصول على المستنير: خطوات عملية لتحسين الذات

كل دين ينصحنا بالبقاء مستنيرين. تعرف أن تصبح المستنير ، وهناك حاجة إلى فضائل خاصة. مجرد البقاء واعية. لا يمكن أن تعطينا تجربة إطالة تأكيدنا الواعي القوة للسيطرة على العالم المادي. ومع ذلك ، يمكنه أن يمنحنا القوة لنصبح متحررين تمامًا من المعاناة بسبب التعلق بأشياء في العالم المادي. إن التنوير ليس حالة ذهنية خاصة ، بل هو حرية العقل والقلب من جميع المرفقات ، والتي تعطي الوعي للإنسان كله دون مفهوم الاختلافات في العالم من حولنا. على الرغم من صعوبة ذلك ، لا يزال من الممكن تحقيقه من خلال التدريب وتدريب العقل. كما أن التحصيل الأرضي صعب ولكنه ممكن التحقيق ، فإن التنوير صعب ولكنه ممكن. إذا لم تتمكن من العثور عليه أين أنت الآن ، فأين ستجول بحثًا عنه؟

يشعر الكثير من الناس أنه يجب عليهم المعاناة من أجل الحصول على الحرية. لا ينبغي أن يكون كذلك. كلنا ينتمي إلى الكون ، والكون لا يهتم بما إذا كنا نعاني أم لا. نحن لدينا مفتاح الحرية المطلقة. وهناك العديد من الطرق لتحقيق التنوير كما توجد كائنات في الكون. عندما نصبح واعين - نوسع نطاقنا ، وعندما نبتعد عن الوعي - نحن محدودون. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تظهر لنا الحقيقة دائمًا أننا لا نستطيع التحرك ضد قوانيننا. كلنا أحرار في اختيار نوع "الواقع" ، ونشتهي المعرفة ، ولا يستطيع أي منا خرق القواعد. كل كيان في العالم يتمتع بنفس حرية الاختيار.

هناك البعض منا الذين كانوا يبشرون اليقين العقائدي بطريقة معينة. ولكن في نهاية الطريق إلى التنوير ، لا يهم الطريقة التي تفهم بها.

من الواضح أنه لا يوجد دليل تفصيلي "كيفية القيام بذلك" يشير إلى المسار الصحيح للجميع ، في أي وقت من السنة. الأحداث الخارجية ليست مهمة بقدر ما تتفاعل معها.

كلما زادت خوفك ، زاد شعور الخوف أو الخوف من الألم. في البداية ، الخوف هو تحذير من ضرر محتمل. من الضروري فقط أن تلاحظ ، وسيتم حل المشكلة ، ورفض المخاوف. هذا أحد الأساليب الأساسية "للتوسع" و "التخفيض" ، عندما تبدأ في دراسة حياتك ، ستجد أكثر من ذلك بكثير. للبحث عن التنوير ، يجب علينا فقط قبول إيقاعات نهارية للتوسع والانكماش. كل واحد منا لديه حرية الاختيار الكاملة ، أنت تعرف بالفعل عن ذلك.

الوعي حقيقي ، حقيقي كما نحن. كل ما نفعله عند الانسحاب من الوعي الكوني (المصدر الوحيد لكل هذا ، أو أي مصطلحات أخرى تريد استخدامها) ، نحن نفعل ذلك الآن. لقد ولدنا جميعًا في مكان واحد ، ونعود جميعًا إلى نفس المكان.

أتمنى أن تجد هنا بعض الأمثلة على العلاقات البسيطة التي ستساعدك في رحلتك.

حدد

بعض التعاريف محددة للغاية وضيقة في المعنى. أحد هذه التعريفات للتنوير الروحي هو الذوبان الكامل للشخصية.

النهج المعاكس هو القول بأن الجميع مستنيرون ، وأنه لا يوجد سوى اليقظة الوعي. في هذا الصدد ، ليست سوى مسألة ما إذا كان يتم التعرف على "الصحوة" الطبيعية أم لا ، مما يجعلنا ننظر إلى المشكلة بشكل مختلف ، وكيفية تحقيق التنوير الروحي. بالطبع ، عندما يعمم المفهوم كل شيء في حد ذاته ، فإنه يفقد جزءًا من فائدته.

براعة المفهوم

ربما يكون هناك تعريف يتضمن كلا التصورين ، والذي يدرك أن الوعي دائمًا مستيقظًا ومستنيرًا ، لكن مستوى اليقظة أو الوعي ، في وقت ما أو آخر يمكن أن يختلف. يدرك هذا التعريف وجود اختلاف في مستوى اليقظة أو الوعي المستنير الذي يواجهه مختلف الأشخاص ، أو قد يواجهه شخص واحد في أوقات مختلفة. إذا كان كل وعي فردي يبدو بلا حدود في إمكاناته ، فيمكن لكل واحد أيضًا أن يكون غير محدود في قدرته على التوسع أو الاستيقاظ ، أو التقلص ، أو التماهي مع خبرة ضيقة أو محدودة ، والسعي ليصبح شخصًا قد حقق التنوير الروحي.

إذا كان الوعي بأكمله يتكون من نفس الوعي والضوء الأساسيين ، وإذا كان لدى كل شخص نفس الإمكانيات للتنوير ، فكل تعبيرات الوعي لها نفس الأهمية والقيمة. كل شخص هو حقا بوذا أو كائن المستنير ، على الأقل في الإمكانات.

يمكنك استخدام كلمة "التنوير" للإشارة إلى حالة تحقيق الذات بما يتجاوز الأنا ، وهي إمكانات فطرية توفر مثل هذا التنفيذ لكل شخص.

العقل المقيد الازدواجية

ما هو التنوير؟ كثير من الناس جعل الطوائف كلها للخروج منه. رغم أن التنوير في الواقع ، كما تقول البوذية ، هو نهاية للمعاناة. يدعي إيكهارت توللي أنه أمر بسيط: خذ أفكارك ، ضعها تحت الضوء وابدأ في معرفة نوع عملية التفكير التي تجري في رأسك - وتجد نفسك في الوقت الحالي هنا والآن. هذا كل شيء.

ترد حكمة الشخص المستنير في كل واحد منا. المشكلة الوحيدة هي أن تترك هذه الحكمة تتحدث. السبب في أننا لا نستطيع الوصول إلى المعرفة المتاحة للشيوخ الحكيمين هو فقط لأن كل واحد منا لديه هيئة خاصة تتحكم في حياته الخاصة - العقل. منذ الولادة تقريبًا ، يُجبر على تقسيم كل شيء يراه باستمرار إلى الخير والشر. كيف ، من خلال هذا الفصل ، يمكن للمرء أن يرى ما هو واحد ، لا حدود لها ، في الوقت المناسب؟

هناك طريقة بسيطة للغاية. كان يعمل في 100 ٪ من الحالات. يصبح الشخص مستنيرًا على الفور ويبدأ برؤية هذا الفصل.

التنوير هو ببساطة

إذا كنت تحاول أن تصبح مستنيرًا لفترة طويلة ، فأنت تتأمل منذ سنوات ، واعلم أنك تضيع وقتك. لأن ما تسعى إليه موجود بالفعل فيك منذ زمن طويل. وكما يقول الراهب البوذي جينبو روسي: "لا يمكن للكثير من الناس الحصول على التنوير لأنهم يحاولون التنوير بصعوبة بالغة." كل ما هو مطلوب فعلاً (وهذا هو السر كله) هو الاتفاق مع عقلك ، واسأله: "هل يمكنك مساعدتي في رؤية ما لم أره من قبل؟ أعلم أنك تهتم بي. يمكنك التحكم في كل ما يحدث لي. أنت قلق من أن شيئا ما قد يحدث لي خطأ. هل يمكنك مساعدتي وتسمح لي برؤية ما لم أره من قبل؟ "

شهد 70 شخصًا من عشرة بلدان خلال الأيام القليلة الماضية ، هنا في منطقة الكاربات ، في الطبيعة ، في العراء ، التنوير عدة مرات أثناء التدريب "الحياة في لحظة". كانوا قادرين على القيام بذلك عن طريق النقر. رأى الناس على الفور ما لم يروه من قبل. بدأ كل منهم في التحدث بصوت حكيم مستنير. التنوير ليس شيئًا خاصًا ؛ فأنت بالفعل تحتوي على حكمة رجل عجوز مستنير. اطلب من عقلك التنحي وإتاحة الفرصة له. سترى كل شيء بطريقة جديدة وتفهم ، تدرك كيف يعمل هذا العالم!

هل واجهت التنوير في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، منذ متى وأنت ذاهب لهذا الغرض؟ إذا لم تكن قد جربته ، فأنت الآن تعلم كيفية القيام بذلك. هل تستخدم هذه الطريقة؟ يرجى الكتابة لي مثيرة جدا للاهتمام!

اقرأ أيضا: بمجرد أن تبدأ في العيش وفقًا لطبيعتك ، رسالتك ، جميع الأبواب مفتوحة أمامك ، يأتي الكون إلى عونك ، يلتقطه ويحمله طوال الحياة. كيف تفهم الغرض الخاص بك

التنوير والصحوة

بالنسبة للفرق بين كلمات التنوير والإيقاظ ، فإن كلمة "التنوير" تعني حالة أكثر اكتمالًا وثباتًا من الإدراك ، في حين أن "الاستيقاظ" هو نوع من النشاط أكثر نشاطًا. يمكن تعريف الصحوة على أنها زيادة مفاجئة في إجمالي مقدار الوعي. قد تكون هناك صحوات صغيرة وصحوة كبيرة. ليس فقط إمكانات غير محدودة لعدد الصحوات ، ولكن لديه إمكانات غير محدودة في أي حال في أي لحظة. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات في كيفية تحقيق التنوير أو الصحوة.

الصحوة الروحية هي توسع مفاجئ أو تغيير في الوعي. التنوير ، من ناحية أخرى ، يمكن استخدامه للإشارة إلى مستوى معين من الإدراك أو الاستيقاظ ، حتى لو كان التعريف الدقيق يعتمد على من يستخدم الكلمة.

الصحوة الروحية هي نوع من ازدهار الوعي. عندما يتوسع الوعي ويفتح في تعبير جديد ، وهذا ما يسمى الصحوة الروحية.

التنوير والممارسات الروحية

التنوير الروحي هو الهدف الرئيسي لمعظم الممارسات الروحية. على الرغم من تاريخهم الطويل ، يمكن تحقيق التنوير في الظروف الحديثة. التنوير يعني ذروة الممارسة ، عندما يكون الشخص هو وحدة الروح مع كل شيء ، تبقى جميع الالتزامات العقلية والبدنية على الهامش. التنوير الروحي هو امتلاك أرواح متطورة للغاية. أسياد الروحية من جميع أنحاء العالم تجربة التنوير الروحي ومساعدة الآخرين على طريقهم.

دور العناصر

وفقًا للبوذية ، يمكن لأي مخلوق أن يحقق التنوير بفضل أحد العناصر الموجودة في بنيته. فتحات الجسم الموجودة وتجويفها هي عناصر في الفضاء. يقابل عنصر الأرض أو جسمها المكون الصلب لجسم الإنسان. عنصر الماء هو سوائل الجسم. عنصر النار هو حرارة الجسم. عنصر الهواء يتنفس. أيضا ، جميع الكائنات الحية لديها عنصر من الحكمة ، والتي هي جزء لا يتجزأ من طبيعة بوذا ، والتي هي أيضا سمة من سمات جميع الكائنات الحية. ومع ذلك ، فإن الحكمة تحجب التفكير العقلاني ، وهو عنصر من عناصر الوعي. هذا هو العامل الذي يمنع الناس من تحقيق التنوير.

مستويات التنوير

غالبًا ما ينقسم التنوير الروحي إلى مستويات لراحة تحقيق الأهداف العملية. أعلى مستوى من التنوير الروحي يعني تحقيق وحدانية مع الله أو وحدانية مع كل شيء.

ولكن مع ذلك ، قد توجد مستويات معينة ، من خلالها يجب أن تتطور الشخصية. كما تطور الإنسان من حيوانات بدائية أكثر ، يتطور الوعي الإنساني أو الروح.

المرحلة الاولى

في المستوى الأول من التنوير ، يبدأ الشخص في إدراك الواقع كما هو. هذا يعني أن عقله يتوقف عن التدخل في ما يدركه. يتحدث الناس باستمرار ، ثرثرة ، يحللون العالم من حولهم ، يخططون للمستقبل أو يقلقون بشأن الماضي. عندما يكون الشخص في حالة من التنوير الروحي ، فهو تماما في الوقت الحاضر. توقف عن الحكم على العالم ولصق الملصقات. عقله هادئ ومضمون وهادئ. مثل هذا الشخص يدرك فقط هذه اللحظة في الوقت المناسب ، هنا والآن.

المرحلة الثانية

في هذه المرحلة من التنوير ، يشعر الشخص نفسه خارج حدوده الخاصة ، في كل شيء حوله. إنه يشعر بالاتصال بجميع الأشياء والأشخاص في العالم. الحدود بينه وبين العالم من حوله مبعثرة. تبدأ روحه في الاندماج مع الروح العليا. يشعر أنه لم يعد شخصًا منفصلاً ، ولا ينفصل عن أي شيء. يرافقه أحاسيس أنه في كل شيء ، وكل هذا مجرد جزء من الروح العليا ، حيث ظهر أيضًا. كثير من الناس يصفون هذا بأنه شعور بالامتلاء والحب.

المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة ، لا يشعر الشخص بالارتباط بكل شيء ، لكنه يدرك أنه كل شيء. إنه يختبر الوحدة مع الخالق ولا ينفصل عن أي شيء في الكون. هذه المرحلة من التنوير هي تجربة مباشرة للوحدة.

التنوير الروحي هو النتيجة التي تحرر الشخص ، لأنه يفقد كل الرغبات والتطلعات لتلقي ثمار أفعاله. شخص يشعر نعمة حب شامل وحقيقي. في البداية يعطيه شعوراً بالحاجة إلى الضوء. في المرحلة التالية ، هناك شعور بالاندماج مع الضوء. وفي المرحلة النهائية ، يصبح الشخص واحداً مع النور.

من المهم أن نتذكر أنه عندما يتعلق الأمر بالتنوير الروحي ، لا يمكن للشخص أن ينير أي شخص آخر ، لأنه يجب عليه أن يسلك هذا الطريق بمفرده. هناك دائمًا فرصة لمساعدة الآخرين على طول الطريق ، لإظهار الاتجاه ، ولكن الشيء الوحيد الذي يمكن للشخص تحقيقه هو التنوير فقط لنفسه.

غوتاما سيدهارثا بوذا

إنه أحد أشهر الأشخاص الذين حققوا التنوير. ولد أميرًا ، من أجل فهم الحكمة ، تخلّى عن أسلوب حياته. غادرها مشهد معاناة الآخرين ، غادر عائلته. بعد اجتيازه العديد من التجارب ، أصبح بوذا وحقق التنوير.

أظهرت رحلات سيدهارثا له العديد من المعاناة في العالم. في البداية كان يبحث عن طريقة لتجنب الموت وكبر السن والألم من خلال التحدث مع المتدينين. هذا لم يساعده في العثور على الجواب. ثم واجه سيدهارثا زاهدًا هنديًا حثه على اتباع طريق إنكار الذات والانضباط المفرط. مارس بوذا أيضًا التأمل ، لكنه توصل إلى استنتاج مفاده أن أعلى حالات التأمل وحدها لم تكن كافية.

تبع سيدهارتا هذه الصورة من الزهد المتطرف لمدة ست سنوات ، لكن هذا أيضًا لم يرضه ؛ فهو لم يفلت من عالم المعاناة.

لقد رفض حياة صارمة ، مليئة بإنكار الذات والزهد ، لكنه لم يعد إلى الكماليات المعتادة في حياته السابقة. بدلا من ذلك ، ذهب في منتصف الطريق ، لا يعيش في الترف ولا الفقر.

في الهند ، بجانب معبد ماهابودهي ، توجد شجرة بودي (شجرة الصحوة) ، المكان الذي حقق فيه بوذا التنوير. مرة واحدة ، جالس تحته ، سقط سيدهارثا بعمق في التأمل وانعكس على تجربة حياته ، في محاولة لفهم الحقيقة. وأخيرا ، حقق التنوير وأصبح بوذا.

ست خطوات للتنوير

هناك عدة مراحل تشرح كيفية تحقيق التنوير بنفسك.

  1. يجب أن يقبل أنه لا يوجد خلاص من نفسه. لا يمكن لأي شخص الهروب من نفسه: المخدرات أو الجنس أو الكحول أو الوجبات السريعة لن يساعد هنا. في حين أن الشخص قد يشعر أنه تمكن من الفرار ، فمن المرجح أن يختفي تأثير هذا الهروب قريبًا. وبعد ذلك سوف ينتظر مرة أخرى. كما قال بوذا: "حياتنا هي خلق أذهاننا".
  2. البحث عن هويتك الحقيقية. إنه لأمر مدهش ما هي التغييرات التي تحدث عندما يتغير الشخص. التكييف الاجتماعي يشوه الجوهر الحقيقي للإنسان. لقد استند الكثير في حياتنا إلى أشياء غير صحيحة. يجب أن تسأل نفسك باستمرار نفس السؤال: من أنا؟
  3. قلل علمك من الراحة المادية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التعلق بالأشياء المحيطة لن يؤدي إلى السعادة - إنه مجرد هروب من نفسه. في المجتمع الحديث ، أصبح الناس عرضة لفرض صورة من الراحة الخارجية ، بينما لا يتطلب التعلق السعي وراء كل هذه الكماليات. إذا تم اكتشاف المودة لمثل هذه الأشياء ، فسيكون من المفيد تكرار العبارات التالية: لدي احتياجات ، وليس لدي هذه الاحتياجات ، ولدي الرغبات ، وليس لدي هذه الرغبات.
  4. اظهار الحب لنفسك. لا يمكن للشخص أن يحب شخصًا أكثر من نفسه. يسمح لك حب الذات بالاختيار الصحيح ليس فقط فيما يتعلق بنفسك ، ولكن أيضًا للآخرين. يجب أن تسعى جاهدة لمعرفة نفسك. حب الذات هو المصدر الوحيد للمعرفة حول ماهية الشخص وما هو عليه. هذه هي بداية الصحوة الواعية للنفس الحقيقية. في هذه العملية ، يصبح الشخص المعالج الخاص به. إن تقدير الذات الإيجابي هو الأساس الذي يجب تأسيسه كبرنامج داخلي منذ سن مبكرة للغاية. بدون هذا الأساس ، سيبحث الأشخاص دائمًا عن طرق التحقق الخارجية. لكن حب الذات يمكن أن يعطي دائما الإجابة الصحيحة.
  5. وقف المقاومة. نظرًا لأن جسم الإنسان يتكون من أكثر من 70٪ من المياه ، فمن المفيد التأمل وجلب نوعية المياه إلى وعيك. يجب أن تكون مفتوحة لمعتقدات وأفكار جديدة. من المفيد أن تأخذ صفات الماء من أجل تغيير حالتك ، والتوقف عن المقاومة والسعي للعيش بوعي ودون وعي دون جهد. يجب أن تنغمس في التدفق ، وخلق التدفق الخاص بك. المياه لا حدود لها ، جهد ، أنيقة ، عفوية ، السائل وتتغير دائما. يساعد استخدام هذه الصفات في حياتك على إزالة القيود وطمس الحدود. العيش دون مقاومة الحياة هو أن تكون مثل الماء.
  6. اصنع حياتك بنفسك. إذا كان الشخص يحلم بوعي ، فلديه الفرصة لاختيار ما يحلم به. يمكنك إنشاء قصتك الخاصة ، واستثمار انطباعاتك ورغباتك فيه ، وإنشاء صورتك الخاصة. حياة الإنسان هي ما يستثمر فيها.

طرق التنوير

هناك طريقتان رئيسيتان تشرحان كيفية تحقيق التنوير.

أولا، طريقة تدريجية (على سبيل المثال ، ثيرافادا البوذية ، رجا يوجا ، إلخ). المزايا:

  • يوفر نهجا أكثر منهجية للنمو الروحي ،
  • результаты более заметны, в том числе и в других областях жизни,
  • метод предоставляет дополнительные инструменты и практику,
  • легче визуализировать свой прогресс.

  • может вызвать чувство незавершенности, стремления и самокритики,
  • может увеличить чувство духовного эго.

ثانيا، быстрый метод (Дзен, Дзогчен и др.). نقاط القوة:

  • يسمح لك أن تكون أكثر استرخاء في الوقت الحالي ،
  • يوفر تعليمات وأساليب مبسطة ،
  • أسهل في الاندماج في الحياة اليومية.

  • عدم وجود أهداف يمكن أن يؤدي إلى "الخمول الروحي" وانخفاض في الدافع للممارسة ،
  • يمكن استخدامه كذريعة لعدم تحويل الأنماط العقلية والسلوكية السلبية ،
  • قد يكون مرتبكًا عند طرح سؤال ما إذا كان الشخص قد أحرز تقدمًا أم لا ، سواء كان يمارس بشكل صحيح أم لا ،
  • يمكن أن يؤدي إلى شعور زائف بالرضا والتنوير.

هذه الأساليب هي تقليدية وحقيقية وثبت. عادة ما يبحث الناس عنهم ، ينتقلون من واحد إلى آخر في مراحل مختلفة من ممارستهم.

مزيج من الأساليب يبدو أكثر من المرغوب فيه. أو ، على الأقل ، تحتاج إلى معرفة أوجه القصور في كل نهج معين. يمكن للباحث المرحلي أيضًا تطوير الشعور بأن كل شيء مثالي هنا والآن ، وأن الطبيعة الحقيقية متاحة دائمًا. على العكس من ذلك ، يمكن للطالب في المسار الثاني ، الذي يشرح كيفية تحقيق التنوير بسرعة ، تنمية الممارسة والصفات العقلية لـ "النهج البطيء" والتفكير في حقيقة التنوير المفاجئ والتحسن التدريجي.

التنوير أو الصحوة هو سر عميق ، ويمكن العثور على تعريف أفضل في التجربة الفعلية لتحولات الفرد في الوعي. ربما تعريف أفضل للتنوير ليس تعريف. ثم هناك فقط ما هو في تجربتها المباشرة الخاصة بوعي الأشخاص الذين حققوا التنوير.

شاهد الفيديو: تعرف على 5 خطوات لرفع إستحقاقك الذاتي. !! (ديسمبر 2019).