نصائح مفيدة

موز وفراولة ميلك شيك

Pin
Send
Share
Send
Send


هذه وصفة لكوكتيل لذيذ وسريع غير كحولي ، يمكن تحضيره للأطفال. لا توجد وصفة صارمة ، لذلك يمكنك إضافة ثمار أخرى لمثل اللبن. إنه مثالي لأولئك الذين لا يحبون الحليب النقي حقًا. إنه خفيف ، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والكالسيوم وسوف يستمتع بها الأطفال لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر أو بعد العشاء.

المكونات:

  • الحليب - 500 مل
  • الفراولة - 10-15 جهاز كمبيوتر شخصى.
  • موز - 2 قطعة.
  • سكر - 1 ملعقة كبيرة (حسب الرغبة)
  • من هذه النسب ، يتم الحصول على 1 لتر من الكوكتيل.

خطوة بخطوة إعداد وصفة:

إذا تم تجميد الفراولة ، ثم تذويب.

ننظف الموز ونقطعها أصغر.

صب كل شيء في الخلاط ، أضف السكر.

صب الحليب. فاز على طاقة عالية لعدة دقائق لجعل الكتلة متجدد الهواء.

تصب في النظارات أو النظارات.

فمن الممكن أن فرحة الأطفال - ملف مع القش.

شاهد الفيديو: ميلك شيك موز بالفراولة نباتي. سالي فؤاد (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send